Apprends le Nunchaku

1. Maîtriser les passes de base Faire tournoyer ton nunchaku dans tous les sens et le passer avec fluidité d’une main à l’autre, en toute sécurité ! 2. Maîtriser les 5 frappes de base Deviens imbattable grâce aux 5 frappes de base que je te transmets. Je te montre les trajectoires, comment les effectuer, et on les faits ensemble! 3. Réaliser des enchaînements complexes Pour finir sur la Masterclass, on va donner du sens à tout ce que tu as appris jusqu’à présent grâce à deux enchaînements complexes de nunchaku qui vont lier ensemble toutes les bases que tu as appris.

À qui s'adresse le programme ?

• si tu souhaites apprendre à maîtriser le nunchaku • si tu n'as pas envie de te blesser ou de tout casser chez toi • si tu cherches une méthode rapide et complète pour tout apprendre J’ai réfléchi et créé cette masterclass pour t’enseigner les bases du nunchaku et te donner tout ce qu’il faut pour rapidement maîtriser cette arme. Cette masterclasss est courte, parce que je vais droit à l’essentiel pour t’aider à réaliser rapidement chacune des bases. Pas de blabla, que de l’action. Entraîne-toi avec moi!

Une brève histoire du nunchaku

À la base, c’était un simple outil agricole. Comme beaucoup d’arts martiaux, le nunchaku tire son histoire dans l’agriculture et la nécessité pour de “simples paysans” de se défendre. Il fallait ne pas avoir l’air menaçant, mais être en capacité, à tout moment, de neutraliser tout attaquant. C’est ainsi qu’est née cette discipline ancestrale, rendue populaire notamment grâce à Bruce Lee.

Le programme

4 Chapters · 9 Lessons

  1. 1

    Introduction

    1. (Included in full purchase)

      Merci d'avoir rejoint cette masterclass

  2. 2

    Les bases

    1. (Included in full purchase)

      Les passes

    2. (Included in full purchase)

      Les frappes

    3. (Included in full purchase)

      Le huit

    4. (Included in full purchase)

      Rotations

    5. (Included in full purchase)

      Positions

  3. 3

    Les combos

    1. (Included in full purchase)

      Combo 1

    2. (Included in full purchase)

      Combo 2 (avancé)

  4. 4

    Conclusion

    1. (Included in full purchase)

      Félicitations !

Rejoins le programme Maîtrise le Nunchaku

Pour moi, ça a été une grande passion et un défouloir dans ma jeunesse. La sensation de faire à la fois quelque chose de beau et de dévastateur est unique, et j’ai aimé cette sensation chaque seconde de ma pratique. J’ai créé cette masterclass pour t’aider à apprendre rapidement ce que j’ai mis des années à assimiler. Ma promesse ? Te faire gagner du temps, t’éviter des coups de nunchaku sur le crâne (ou pire, dans les parties génitales…), et te donner un max de plaisir dans cette pratique. Fais-moi confiance, suis la formation jusqu’au bout, et envoie-moi tes résultats !

€49,00

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Ton coach Alex Levand

• Plus de 20 000 personnes transformées • Plus d'1 million d'abonnés sur Youtube • Spécialiste dans la musculation à la maison • Coach diplômé d’état (DEUST métiers de la forme) • Auteur du livre La méthode Alex Levand sur Amazon, Fnac, Cultura... • Plus de 10 ans d’expérience en salle de musculation en tant que coach sportif • Membre du Jury pour le BPJEPS AGFF (fitness) en mention C pour l’UCPA FORMATION • Certification en nutrition par les diététiciens Stéphane Giannnini et Emilio Sanchez • Certification en massage par Didier Reis • Ceinture noire de Karaté