Des abdos visibles et tracés sans bouger de chez toi ? Le tout, naturellement ? C'est ici que ça se passe.

1. Insérer facilement des séances de sport dans ta semaine Quand tu auras compris que tu peux arriver à insérer une séance de 25 minutes dans ta semaine, tu redeviens maître de ton temps. Réussir à prendre le temps de prendre soin de soi est un apprentissage, et ouvre la voie à ta future transformation ! 2. Comprendre pourquoi tu ne perdais pas de poids avant Sans pour autant être un coaching personnalisé, ma masterclass Abdos Visibles te donne des conseils précieux en alimentation qui, s’ils sont appliqués, te permettront de booster tes résultats. A ne pas prendre à la légère, car changer ta routine sportive sans changer ta routine alimentaire serait des efforts gâchés. 3. Gain de confiance en toi Une reprise de contrôle sur ton temps, un nouveau corps… Que demander de plus ? Imagine seulement comme tu seras fier de toi à l’issue de cette masterclass !

Ce programme est élaboré pour te permettre d’évoluer à ton propre rythme tout en gardant ta motivation.

Il te permettra de voir ton corps comme un partenaire. De plus, bien que l’accent soit mis sur les abdominaux, l’ensemble de ton physique sera sollicité. En somme, c’est l’offre parfaite pour obtenir le corps que tu as toujours voulu.

Le programme

4 Chapters · 20 Lessons

  1. 1

    Semaine 1

    1. (Included in full purchase)

      Jour 1

    2. (Included in full purchase)

      Jour 2

    3. (Included in full purchase)

      Jour 3

    4. (Included in full purchase)

      Jour 4

    5. (Included in full purchase)

      Jour 5

  2. 2

    Semaine 2

    1. (Included in full purchase)

      Jour 6

    2. (Included in full purchase)

      Jour 7

    3. (Included in full purchase)

      Jour 8

    4. (Included in full purchase)

      Jour 9

    5. (Included in full purchase)

      Jour 10

  3. 3

    Semaine 3

    1. (Included in full purchase)

      Jour 11

    2. (Included in full purchase)

      Jour 12

    3. (Included in full purchase)

      Jour 13

    4. (Included in full purchase)

      Jour 14

    5. (Included in full purchase)

      Jour 15

  4. 4

    Semaine 4

    1. (Included in full purchase)

      Jour 16

    2. (Included in full purchase)

      Jour 17

    3. (Included in full purchase)

      Jour 18

    4. (Included in full purchase)

      Jour 19

    5. (Included in full purchase)

      Jour 20

Tu te reconnais dans un de ces cas ?

• Tu es complexé par ton surpoids et tu n'en peux plus de te sentir jugé à chaque regard posé sur toi. Te regarder nu dans le miroir devient une épreuve, te rappelant sans cesse ce désir profond de perdre du poids pour te sentir enfin bien. • L'idée de t'inscrire dans une salle de sport te rebute, entre le manque de temps et le peu d'attrait que tu as pour ces lieux. Peut-être crois-tu que perdre du poids est réservé à ceux qui ont toujours été minces. • Chaque jour, tu te sens impuissant face aux envies de grignotages et de malbouffe. C'est comme une lutte constante dont tu ne vois pas l'issue. • Mais au fond de toi, tu as toujours eu cette aspiration à te sentir bien dans ton corps, à être en harmonie avec toi-même. Si ces mots résonnent en toi, sache que des solutions existent. Des chemins adaptés à ta vie, à tes besoins, et à tes aspirations sont possibles. Il est temps de transformer ce désir en réalité, de prendre soin de toi et de retrouver la confiance et le bien-être que tu mérites.

J'avais abandonné l'idée d'avoir des abdos

Pendant longtemps, avoir des abdos, c’était un rêve qui me semblait inaccessible. On m’appelait « le gros » dans l’enfance. Mon ventre était l’un de mes plus gros complexes. Je le rentrais quand je croisais des filles … J’avais testé toutes les méthodes ! Au point même de faire 300 abdos tous les soirs quand j’étais au lycée… Et pourtant, force est de constater que ça n’a pas fonctionné. Ce n’est pas en faisant « le plus » qu’on obtient des résultats. C’est en faisant « le mieux ». Je suis maintenant devenu coach sportif, et après avoir testé énormément de méthodes sur moi-même, j’ai sélectionné les meilleures d’entre elles pour les proposer aux Saiyajins qui me font confiance.

Ton coach Alex Levand

• Plus de 20 000 personnes transformées • Plus d'1 million d'abonnés sur Youtube • Spécialiste dans la musculation à la maison • Coach diplômé d’état (DEUST métiers de la forme) • Auteur du livre La méthode Alex Levand sur Amazon, Fnac, Cultura... • Plus de 10 ans d’expérience en salle de musculation en tant que coach sportif • Membre du Jury pour le BPJEPS AGFF (fitness) en mention C pour l’UCPA FORMATION • Certification en nutrition par les diététiciens Stéphane Giannnini et Emilio Sanchez • Certification en massage par Didier Reis • Ceinture noire de Karaté

Rejoins le programme Abdos Visibles Intenses

Si ton objectif est de maximiser la combustion des graisses tout en sculptant tes abdominaux, le programme t’attend juste ici !

€49,00

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